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我發現月亮杯的使用，其實也只是個「習慣」問題，習慣每次月經來就是要拔進拔出，習慣後，我現在月經期間幾乎都沒有再用過丟棄式衛生棉或棉條。

我認為使用上可以區分為在室內常待，以及在外奔波兩種。因為月亮杯裡面承裝血液，所以拔出來後，我總會覺得要洗乾淨再放回去。若是在辦公大樓，或是在住家廁所，這個問題都不難解決。甚至在公司、學校，還可以拿個罐子杯子裝清水，使用後清洗再使用。但是在外奔波，不見得總是手上有罐子可以裝清水，後來我就發現懶惰法可以奏效。我發現自己就算是量大的時候，一整天不把月亮杯拔出來倒掉也沒關係--即便是大便的時候也不用拔。所以若是在外奔波，我就月亮杯配合布衛生棉，若是發現布衛生棉上開始有疑似月亮杯滿出來的跡象，再來煩惱怎麼清洗，不然我就一整天直到洗澡再洗杯子。由於血液也不太會漏出來，所以布衛生棉只是用作警示和預防，也不太需要一天替換很多次。於是月經期間，也不太有新增的工作，頂多盥洗時洗內褲再一併洗布衛生棉，如此而已。

使用月亮杯，讓月經期間輕鬆很多。不用為了換衛生棉特地多跑廁所，也不會有悶濕的不適感，更不用擔心自己身上會有味道讓人發現。若沒有經痛，有時候真的會遺忘自己正在月經期間呢。可以正常運動（不會摩擦到衛生棉，不用擔心衛生棉會黏不牢掉下來），甚至可以跑去游泳。垃圾桶不會因為丟棄衛生棉而有異味，因為根本沒有垃圾，去別人家作客也不用因為擔心丟棄衛生棉而感到不好意思。血就隨清水一起沖走，連個證據也不留。

女孩們若是拋棄觸碰自己身體的害怕，以及種種疑慮，或許也可以體驗到全新的月經經驗喔。